またまた長らくのご無沙汰、本当にすみません。
気がついたらあっという間に3月も20日。
実は今、セレニティのホームページをリニューアルしようと準備しているところです。近々お披露目できると思いますので、その時はお知らせしますね。

新年度に向けて、何となくそわそわ気ぜわしい毎日です。とはいっても、忙しく飛び回っているのでもなく、何かまとまったことができているのでもなく、このお休み期間を当てにして片付けようと計画していたあれやこれやが山のようにたまったまま・・・・。という恐ろしいことになっています。

とにもかくにも、新年度のスタートまで、残りわずか。
桜便りもチラホラ聞かれるようになったのですから(ってなんの脈絡もないんですけど）、本腰を入れて何とかしなくちゃあ。
というわけで、今日はひとまず「元気にしています」とのお知らせのみでごめんなさい。近いうちにまたアップしますね。

すっかりご無沙汰しています！
数日前の暖かさから、今日は一転寒気が戻って、先ほどから雪が降り始めました。。。。。

牡丹雪のような大きな固まりが次から次と。。。。
寒いけどきれいな雪が嬉しくて、急いでケータイで写真を撮ったのですが、全然うまく撮れませんでした。ぼやっとした写真でごめんなさい。

あっという間の2月です。
オリンピックがもうすぐ開幕になりますね。
政情不安の伝えられるソチ周辺ですが、平和なスポーツの祭典になりますように・・・。

9日には東京都知事選挙があります。いろいろな顔のある巨大な東京ですが、何はともあれ、都民の暮らしを大切にした希望の持てる都市になってほしいなあと思います。そんなわけで、都民でもないのに気になってツイッター情報など追いかけています。選挙を巡りいろいろな人間模様が見えてきます。そんな中でも、若い人達なりの政治参加への胎動が感じられるのが嬉しいです。

一方、セレニティもちょっとずつ変化が・・・あるかも？？
そんな早春の一歩手前のこの時季。

でも、やっぱり春はまだ遠い。
寒い！！！

あけましておめでとうございます。

関東は年末からずっと、晴れて穏やかなお天気が続いています。
嵐や猛吹雪の地方もあるそうですので、そうした地域にお住まいの皆さまはくれぐれもお気をつけくださいませ。
そして、年頭に当たり思うのは、やはり・・・
日本中・世界中が、一日でも多く、平和で穏やかな日々を過ごすことができますように・・・。

飢えや寒さに震える人がいます。
海の向こうでは、テロや戦争で理不尽に命を落とす人も絶えません。
私たち個人の力では世界の潮流を変えることはできませんが、自分の中の暴力性をできるだけ小さくして危険な流れをつくらないことで、世界の平和に貢献することはできます。

戦争が人の心の中から生まれるものだとすれば(あるいは為政者が、個々の市民の心の中の暴力性を利用して始めるものだとすれば）、一人ひとりが心の中の暴力性を極力小さくし、代わりに愛や慈しみを育むことに努めれば、戦争に至る危険性を極力小さくすることにもつながるはずです。

そうした一見遠回りのようなささやかな行動が、平和な日々につながる道のように思います。「カウンセリング」や「アサーション」を通して、そんなふうに皆様と共に育ち合う日々を歩んでいかれたらと思います。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

私個人としては、今まで以上に力の入れ所と抜く所を意識しながら動くことが必要になりそうな気がしています。緩めるところは緩めて、上手にリラックスしながら、ということでしょうか。緩みっぱなしになっちゃったりして～＾＾);;;

(写真は年末の大学構内のスナップです。ポインセチアといえばクリスマス？ちょっと季節がずれましたが、ご容赦を！）

初冬のキャンパス。
写真は2週間くらい前でしょうか・・・。
今はもう、ほとんど葉を落とした木々が寒空にそびえています。
。。。。。。
。。。。。。

ということで、今年もあと3週間あまり。
本当に、一年の何と早いこと！

「小学生の頃の一日は長かったなあ」
「そうそう。学校から帰っても、まだたっぷり遊べたし、、、、。一日が長かった！」
「一瞬、一瞬思いっきり遊んで、その時、その時をめいっぱい味わっていたんだろうな～」と、昼休みの雑談で子どもの頃を思い出しました。

この歳になると、昨日に続く今日がつつがなく当たり前に過ぎていくことで、落ち着きが保たれていることを感じます。それはそれで良いことと思うのですが、でもやはり新鮮な感動が薄れているのも確かです。

子どもの頃は、小さな発見や感動が一瞬一瞬を輝かせて、一日を存分に体験できていたのだろうと思います。だからあの頃の一日はたっぷりと長かった。

あの頃のような一日に少しでも近づけたら、、、と切望するこの頃です。

めげる日も、全然気持ちの乗らない日もあります。そんな中でも、「いろいろな日があって当たり前」と、自然体で流せれば・・・。
残り少ない2013年ですが、一日一日を大事に過ごそうと思います。
皆さんも、風邪など引かれずに、お元気でお過ごしくださいね。

今年も残すところ2ヶ月ですか、、、早いですね。
8月以来、何度も台風が来たり、竜巻、大雨など、今年の夏の自然の変化はすごかったですね。個人的にも、公私ともにバタバタと過ごした数ヶ月だったせいか、最近何だかとても眠いです。ボケーっとしていたい気分満タン。

そんな中、先週は瞑想会、今週はベリーダンスエクササイズに参加することができ、心と体をお掃除したり、ほぐしたりして、ようやく少しホッとしてきたところです。

ちなみに、「ベリーダンス」と言ってもダンスのためのエクササイズではなく、ベリーダンスの基本の体の使い方を覚えながら、特に女性の体の持つ本来の機能を生かしていこうという素敵な企画なのです。指導をする友人から声を掛けられて初めて参加しましたが、終わってとてもスッキリと気持ちが良かったです。最後に少しだけ、ベリーダンスの音楽を掛け、あの（名前はわからないのですが）ジャラジャラと音のするベルトを着け、ダンスの真似事をさせてもらえたのも楽しかったです。東京と埼玉で少人数の会を催されているようなので、興味のある方はご紹介しますので遠慮無くご連絡下さい。

瞑想会についてはこちらに感想を書かせていただきました。
　　　　　　　　↓
「10月の瞑想会の感想」

朝晩はだいぶ寒くなってきました。心と体のメンテナンスをしつつ、元気で冬を過ごせるようお互い気をつけましょう。