随分ご無沙汰してしまいました。あれよあれよと月日は過ぎて、学校では早くも夏休み目前、という時期になってしまいました。ジメジメの梅雨空が続いていますが、こんな時期は何となくだるかったりということもあるので、体調管理に気を遣わねばと思っているところです。皆さんは、お変わりありませんか？

ところで先日、ターミナル駅の改札を出たところで、参院選立候補者の街頭演説に出くわしました。ノボリバタを立てて、応援演説のスピーカーが元気な声を張り上げる中、日焼けした精悍な雰囲気の男性候補者が、聴衆と次々と握手をしていました。

急いでいた私は、候補者を囲む人垣とぶつからないように横からすり抜けようとしたのですが、移動しながら握手している候補者と、たまたま私の進路が合致してしまい、すり抜けようとした私の目の前に、突然候補者が握手しそうな姿勢でこちらに振り向いたので、大いにビックリしました。

なんせ、アチラは選挙戦の真っ最中、エネルギッシュな雰囲気が満ちあふれています。「本人の〇〇です！！（握手）」「〇〇本人です（握手）」と次々に握手、握手。その勢いでこちらに振り向くと、＜立候補者オーラ全開！＞です。もう、握手の態勢に入っている。

（え？あなたどなた？主義主張も存じあげませんし、別に、握手はいいんですけど・・・。）と、握手の手を取られそうになり、私が一瞬戸惑ったそのとき、候補者氏は目の前の私を透明人間のごとく見過ごして、私の左後方へスーッと歩を進め、「やあー、△△さん!お久しぶりー！良く来てくれましたあ・・・」と大きな声で話しかけつつ、握手をしていました。馴染みの方だったのでしょう。短い会話が弾んでいるようでした。

私はおかげで、ホッ！安心して人垣を抜けることができました。それにしても、候補者氏はどこかでお見かけしたような・・・。う～ん、どこでだったかな？

帰宅後、運動員から受けとったチラシを見て、納得。かつてテレビで評論や解説をしていたOさんだと判明しました。テレビで見たときは、理路整然、クールな印象の方でしたが、さすがに選挙戦の最中、候補者本人の醸し出す雰囲気は熱かったです。

今まで何人もの選挙の候補者を間近で見ていますが、今回のように、突然目の前に候補者が現れたことはなかったので、不意をつかれて、今まで以上に人間の醸し出す雰囲気やエネルギーの持つ威力みたいなものを強く印象づけられました。

これは何も、選挙の立候補者だけに限ったことではないのだと思います。私たち誰もが同じように、その時その場で、エネルギーがアップしたり、ダウンしたりしているのだろうと思います。そしてその分、周りの人に与える印象も、その時々でかなり変化していて、時には人を圧倒するようなオーラを発揮したりもしているのでしょう。

選挙の立候補者が、周囲の協力を得て、自分の良さやアピールポイントを多面的に引き出し、それを自信にしてさらにオーラを発揮するように、私たち一般人も、自分の良さを率直に、恥ずかしがらずにアピールできたら、さぞステキだろうなあと思いました。きっとその時は、かのO氏に負けず劣らずのオーラが漂っていることでしょうね。

だいぶ以前のことですが、某所で、ある若い女性のカウンセリングを担当したことがありました。仮にＡさんとします。Ａさんは精神科に通院しながら、専門学校に通っている日々でした。相談日によって担当カウンセラーが入れ替わるシステムだったので、私は部分的な関わりでしかなく、数回カウンセリングでお話を聴かせていただいただけでした。

しかし、Ａさんについては忘れられない思い出があります。

ある時、面談の終わり近くに、私はこんな質問をしました。「今、興味を持っていることや、好きなことは何かありますか？」
Ａさんからは＜歌が好き、自作の歌がいっぱいある＞との返事が返ってきました。そこで、「次回、もしよかったら、歌を聞かせてもらえないかとお願いしたところ、快くOKの返事がもらえました。

そして、次のカウンセリングの日。面談が一通り終わった後、私が前回の歌の話を持ち出すと、Ａさんはバッグからノートをとりだすと、少し恥ずかしそうにうつむき加減で、ゆっくりと歌い出しました。

私は目を閉じて、聴きました。Ａさんの声は、細くて優しく、少し震えていて、絹糸のようなきれいな声でした。歌の内容は若い女性の淡い恋心を歌ったものでした。それは前回のカウンセリングで語ってくれた、密かに思いを寄せている男性のことを歌っていたのかなと想像しつつ聴かせてもらいました。

それは、ほんの数分間のことでした。けれども、その数分間は、数回のカウンセリングの中で、一番彼女のそばに近づくことのできた瞬間のように思えました。歌い終わったＡさんの表情には、わずかながら柔らかな落ち着きと明るさがともったようにも見えました。

そのわずかにともった明るさを、さらに力強く広げていくお手伝いができたらよいのだが、と思いつつも、断片的な関わりしかとれない私のポジションと力の限界を感じて、とても残念に思いつつ、Ａさんの背中を見送りました。

その後、Ａさんはカウンセリングにみえることはありませんでした。体調を崩されたとか、入院されたという話を耳にしたことはありました。それから程なく、私も職場を移り、Ａさんについての情報も入ってこなくなりました。

Ａさんのカウンセリングから、４年ほど経ったある日。職場を替わった私は久しぶりに会った元の同僚に、「Ａさん、その後どうされたかしら？」と、気になって尋ねてみました。元同僚の返事は予期せぬものでした。「自殺・・・されたとか・・・」

思いがけない返答に、言葉もありませんでした。遠い記憶の中から、Ａさんの歌声が聞こえてきました。私は悲しく、残念な気持ちでいっぱいでした。
辛かったのでしょうね。
希望が見えなくなってしまったのでしょうね。
でも、それでも、生きていてほしかった。
そう願うのは、第三者の勝手な願望なのでしょうか？

＜私はＡさんに対して、ほとんど何もできなかった。できたのはたった一つだけ。歌を聞かせてもらったことだけ。ほんの短い時間だったけれど、あの時間だけはＡさんと少しは気持ちを共有させてもらえたように思う＞
同僚の話を聞きながら、半分信じられない気持ちで、ボーッとそんなことを思っていました。

Ａさんから聴かせてもらった歌はたった一曲だけでした。それも数分間だけ。たったそれだけのことでしたが、それでも・・・。それでも、もしかしたら、病気のために交友関係の狭まってしまったＡさんにとって、歌を披露する唯一の機会だったかもしれません。そう思うと、聴かせてもらって本当によかったと思うのです。観客は私一人でしたけれど・・・。

そして、ここで、これを読んでくださる方が、このささやかなできごとを知ってくださり、Ａさんに思いを巡らせてくだされば、それもまた、Ａさんの思いへの共感につながっていくのかもしれないと思います。

２０数年という人生を懸命に生き、苦しい中でも自作の歌に夢や希望を託し、生きる糧としていたであろうＡさん。そのＡさんのことを、一人でも多くの方が、ほんの一瞬でも心に留めてくだされば、それはＡさんの魂の安らぎへと連なるものなのではないか、そんなふうにも考えるのです。

人が生きるということは、そのように、誰かの記憶の中に生きるということなのかもしれません。

心から、Ａさんのご冥福をお祈りします。

同時に、年間３万人とも言われる自殺者、そのお一人おひとりにかけがえのない人生があることを、改めて思わずにはいられません。いつの間にか、３万という大きな数字に慣れっこになり、人の命の重さが数字の多寡に置き換わってしまいがちな自分が恐いです。

これを書きつつ、改めて自戒を、と思います。

（プライバシー保護のため、状況や設定等は、趣旨を曲げない範囲で手を加えています。個別の事例を取り上げさせていただきましたが、Ａさんの鎮魂の１ページとして、趣旨をご理解の上、特例としてご容赦いただければ幸いです）

学生相談室の窓から見える風景です。木々の向こうには、森林浴にピッタリの深い緑の丘陵地帯が広がっています。たまに散歩途中のおじいさんが、ベンチに腰を下ろして、林の中を眺めていたりします（大学の先生ではないと思うのですが・・・、もしそうだったら、ごめんなさい！）。写真を撮ったときは気づきませんでしたが、撮った写真をよく見ると、いつの間にか日射しは初夏を思わせる強い日射しになっているのですね。

相談室の重たいサッシの窓を開けると、にわかにいろいろな野鳥のさえずりが聞こえてきます。自宅の近くでは聞いたことがないほど、バラエティに富んだ小鳥の鳴き声が聞こえます。それだけでもふーっと力が抜けていく感じです。

そして、小鳥のさえずりとともに、木立の匂いに包まれます。フェトンチットでしたっけ、樹木の出す香りにはリラクセーション効果があると言われますが、そんな効能は抜きにしても、かぐわしい木々の匂いとおいしい空気を吸い込むと、それだけでからだの隅々にまで、すがすがしいエネルギーが広がる感じがします。「3分間リラクセーション」とでも言えそうです。

新鮮な空気を吸った後は、また重たい窓を閉め、大きな鍵をガチャッと閉めると、またいつもの学生相談室の静寂と現実がもどってきます。お昼休みの束の間のリフレッシュです。

リフレッシュと言えば、朝、相談室までキャンパスを歩いてくるときも。わざわざたくさんの木々の横を通り抜けて来るルートを選んでいるのです。若葉がフワフワとそよぐ、枝がシダレヤナギのように垂れ下がっている木の下を通って、白いハナミズキ(もうとっくの昔に咲き終わってしまいましたが）の並ぶ通路を眼下に見つつ、（芝生を育てる）養生のためのロープが張られた芝生を抜けて、相談室のある建物に入ります。

わざわざ回り道したり、階段を上がったり下りたりしながら移動する私みたいな人もあまりいないかもしれませんが、せっかくこんなに木々の多いキャンパスなのだからと、回り道を楽しんでいます。

でも、帰りはそんなこと言ってられません。終業時刻になるやいなや、大急ぎで部屋の鍵を掛け、担当スタッフへの挨拶もそこそこに、脱兎のごとく相談室を飛び出します。バスの時刻がぎりぎりなのです。

でも、そうして乗ったバスの窓からは、またもや自然を感じることができます。浅い緑色の鏡のように、キラキラと輝く田植えのすんだ田園地帯を目にすることができるのです。こんなふうに、四季の変化をそこここで感じることができるのは、ささやかながら幸せなことだなあと、しみじみ思っているこの頃です。

このところ、さわやかなお天気が続いていますね。大学に向かう時は、田園地帯を抜けていくのですが、田植えの水が田んぼに張られ、遠くまで一面緑に輝いている様子は、毎年のことながらすがすがしい光景です。電車と大学の送迎バスを乗り継いで行くのですが、車窓からこんな風景を目にすると、気持ちよく一日のスタートが切れることに心から感謝したくなります。

しばらく前まで真夏のような暑さと、冬に逆戻りの寒さが繰り返していたので、やっぱり新緑の頃には新緑の、初夏には初夏の風景が、四季折々に見られるのはうれしくなります。

さて、そんなすがすがしいお天気なのに、今日はパソコンに向かってあれこれやっているうちに、一日終わってしまいました。あ～、もったいな！でも、次回の瞑想会(6月19日・土）のご案内文を近々アップできると思います。

タイトルは「チャクラブリージング」。「呼吸と瞑想」がテーマです（いつものようにSohamから届いたタイトルをもとに、私がアレンジしてご案内させていただきますので、私流の解釈も入っているということで、なにとぞご了解くださいませ）。

日頃、特に意識していない呼吸ですが、じっくり向かい合うと、案外奥が深いような・・・。呼吸を通して、また一つ新しい自分に出会えたらいいなあと思います。自分を発見するって楽しいです！

ある時、キャリアデザイン学科の学生さん(仮にAさん、女性）から取材を受けたことがあります。ゼミの課題で、自分の興味のある職業を選び、実際にその職に携わっている人の話を聞いてレポートを書くという課題でした。

最初、連絡をもらって真っ先に思ったことは、「私でいいのかな？」ということでした。およそキャリアデザインとは縁遠い歩みだと思ったので、率直にそのことを伝えました。しかし、Aさんが言うには、セレニティのサイトを見て興味を持ったので、ぜひ話を聞かせてほしいとのことでした。私の方でも、サイトの何に興味を持ったのか聞いてみたい気もして、取材を引き受けました。

そんな経緯で始まった取材でしたが、生い立ちから語り初め、一通りのヒストリーを話し、何とか無事にインタビューも終えました。そして後日、書き上げたレポートが送られてきました。

自分のことが人の筆で語られるというのは、何とも不思議な気持ちでした。レポートはポイントを押さえてうまくまとめられていました。一番感心したのは、そこに書かれていたレポートのキーワードについてです。キーワードは「必要性」となっていました。私自身、自分のキャリアをキーワードで捉えるということはなかったので、新鮮で面白く感じました。

必要性・・・これは日頃の私のやり方をそのままズバリ言い当てている気がします。今必要とされることに全力投球すること。すると次にやるべきことが見えてくる。その積み重ねが、また次の一歩につながる、そんな気持ちでやっているので、「必要性」と言われると、まさにその通りと思い、感心しました。

そんなことがあって後、このことを知り合いの大学院生に話したところ、「それって、行き当たりばったりってことですよね」といたずらっぽく返されてしまいました。で、すかさず、「もちろん、そうも言えるけど、行き当たりばったりと捉えるか、必要性と捉えるかは大きな違いよ」と反論。

「私の意識としては、行き当たりばったりといった感覚はぜんぜんなくて、必要性を感じて動き出すという感じ。必要性を感じるからこそ、モチベーションが上がって、熱意を持って行動に移すことができるというわけ」とも付け加えました。

そう、私の場合「必要性」は、いろいろな行動のベースにあるような気がします。アサーション・トレーニングに関わるキッカケも、私自身がもっと率直に表現できて、ラクになりたかったからだし、女性の問題も私自身が女性としての生きづらさを感じ、何とかそこから抜けだしたかったからであり、教育問題も子どもを育てる過程で考えざるを得なくなったので学び始めましたし、環境問題も、行政や政治への関心も・・・と、いつも必要だから「情報が欲しい」「学びたい」でやってきました。自分の必要性から来る問題だから必死に学びます、すると次に何をすればよいかが見えてきました。

う～ん、でも、これでは・・・キャリアがデザインされていないということなのかなあ。というより・・・もはやキャリアをデザインする歳でもなく、リタイアする時期の方が早く来てしまいそう。だからやっぱり、必要性を感じたら、どんどんやっていこうと思っています。行き当たりばったり、って言わないでくださいね。